Step Intervall

Igår testade jag ett (för mig) nytt pass på SATS, Step Intervall. Omdömet lyder:Nja.

Jag körde ganska ofta Body Step där jag tränande förut. Ett himla bra pass, urjobbigt och lagom svårt. Tyvärr finns det inte hos SATS. Läste hos Puma att de i Stockholm har börjat med SATS Power, vilket låter likt Body Step, och att SATS Step skulle tas bort från schemat. Den trenden har ännu inte kommit till oss på landsbygden så tills vidare får vi hålla till godo med det gamla.

Step Intervall är helt enkelt step varvat med kondition. Det funkar bra för mig i den form jag är i nu, men i längden tycker jag inte passet håller en utmanande nivå. Precis när konditionen börjar tryta så byts det till styrka. Och styrkan körs med såpass lätta vikter (jag lovar: det fanns inte tyngre än de jag tog) att bara de allra sista repetitionerna känns. Men det kändes bra för ryggen, det var ganska kul och det räcker för den formen jag är i nu. Så jag tror att jag nog går igen nästa vecka. Synd att tiden egentligen inte passar alls.